Posts Tagged vlakna

Dilema: braon ili beli pirinač?

0 Dilema: braon ili beli pirinač?

Imate li dilemu koji pirinač da konzumirate ukoliko želite da smršate i pri tom vodite računa o svom zdravlju? Osim u boji, razlika je velika. Braon pirinač sadrži više vitamina uključujući tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6; minerale kao što su gvožđe, magnezijum, fosfor i selen; ...

01.25.10 | Ishrana | Read more

Pretraga

Najčitanije

  • Vežbe disanja, 1. deo

    Ako posmatrate način na koji uobičajeno – nesvesno dišete svakoga dana, primetićete da je reč o plitkom i kratkom...

  • Brzo hodanje

    Veoma je malo fizičkih aktivnosti kojima se možete baviti bez obzira na godine i kondiciju koju imate. Hodanje je o...

  • Zdravo srce

    Pored brojnih obaveza često zaboravljamo i veoma važne stvari, ali nema opravdanja ako je naš opstanak u pitanju. ...