Ako posmatrate način na koji uobičajeno – nesvesno dišete svakoga dana, primetićete da je reč o plitkom i kratkom udahu, na čemu vam pluća i nisu mnogo zahvalna. Retko se dešava da dišemo punim kapacitetom, a samo tako ćemo imati koristi. Vežbanjem se može postići mnogo toga, pa i na ...
02.2.10 | Zdravlje | Read more
Pored brojnih obaveza često zaboravljamo i veoma važne stvari, ali nema opravdanja ako je naš opstanak u pitanju.
Srcu se mora posvetiti posebna pažnja jer ono, iako ne teži više od 300 g, predstavlja najopterećeniji organ našeg tela. Zato bi valjalo preduzeti sve da mu olakšamo rad, jer ...
01.21.10 | Zdravlje | Read more
